Что пить чтобы похудеть в домашних условиях быстро?

что пить чтобы похудеть в домашних условиях быстро

Этим вопросом я задалась, когда все, что я пробовала для похудения, просто мне не помогло. Сама я человек по своей природе ленивая, как и многие. Не хотела тренироваться, не хотела сидеть на диетах. Для меня идеальный вариант был кушать, как всегда и худеть. Но почему-то вес так не уходит, к сожалению. И я нашла лишь спасение в напитках. Загуглила вопрос: “Что пить чтобы похудеть в домашних условиях быстро?” и ничего толкового не нашла. Везде были наборы, но реальных рабочих напитков не было. Я решила поделиться своим опытом, что мне помогло похудеть. Знаю, что многим девушкам будет полезно. Итак, давайте приступим к этой небольшой статье!

В конце статьи вас ждет очень интересное видео о том, что пить чтобы похудеть в домашних условиях.

Что нужно пить чтобы похудеть в домашних условиях за неделю?

Я не люблю тренировки и в чем-то себя ограничивать. Но и полной тоже не хотелось быть. Тем-более, тратить года на то, чтобы скинуть несчастные килограммы, чтобы потом залезть в красивые приталенные джинсы. Мне нужно было похудеть за неделю. Да, я амбициозная молодая девушка или просто ленивая. Тут как посмотреть.

В общем выходом для меня было не жрать, а пить. Обманывать желудок напитками. Все знают это состояние урчания, голода. Вот когда так бывает, пить вкусные разнообразные напитки. Конечно, и есть тоже, но уже меньше. Точнее маленькими порциями.

Что я только не пробовала, и в результате экспериментов определила список из ТОП 5 напитков для похудения. Итак, вот он.

Вода, как основа основ

Куда без нее. Тем-более сама мать природа считает, что это лучший для нас напиток. Самый естественный для организма. Когда я осознанно начала пить воду, я заметила, что оказывается раньше я на самом деле была не так голодна, как казалось. Мы часто путаем чувство голода с жаждой. Заметное еще то, что в целом появилась бодрость и легкость в теле. Как потом я узнала, вода помогает почкам работать лучше. В общем с водой плюсы не только в похудении. Кстати, можно разнообразить воду, добавив туда немного лимона. Вкус немного изменится, и уже будет чуточку веселее.

Чай с имбирем

Этот напиток был для меня настоящим открытием. Не то, чтобы я не знала про чай с имбирем. Я не знала именно о свойствах имбиря. Оказалось, что имбирь понижает холестерин и уровень сахара. Не для всех разумеется этот чай подойдет по медицинским соображениям. Мне подошел. Как только я выпиваю чай с имбирем, я сразу чувствую сытость. Вот такое его самое главное свойство для похудения.

Коктейль из протеина

Этот напиток не вреден, как многие опасаются. В его составе один белок и немного сахара. Совсем чуть-чуть. Плюс в том, что он придает сытость и при этом обогащает мышцы белком. Я раньше не знала, что можно выбрать вкус протеина на выбор: есть кофе, латте, ваниль и пр. И по стоимости очень недорогой. Если сравнить с теми же куриными яйцами в пересчете на килограммы белка. Чем больше заказываешь, тем дешевле выходит. И хватает на полгода и больше. Очень классный напиток для ленивого похудения, как в моем случае.

Сок из овощей

Тоже вкусный и полезный напиток. Я брала помидоры и делала именно томатный сок. Знаю, есть девушки, которые делают целое ассорти. Тут на свой вкус и фантазию. Сок очень сытный, хорошо утоляет голод и жажду. Ещё и полезный. Несомненный топ напиток в моей коллекции для ленивого похудения.

Чай с тмином

Тмин – это такая специя, которую можно найти на продуктовых рынках. Плюс этой добавки в чай в том, что она помогает избавиться от тяжести и вздутия. Помимо этого тмин как и имбирь снижает уровень сахара в крови. В общем, похож напиток по свойствам с чаем с имбирем, а по вкусу совсем другой напиток. Как альтернатива, вполне себе хороший вариант.

В этот список можно добавить еще кофе, зеленый чай, но они обладают меньшими полезными свойствами для похудения, чем те напитки из моей подборки. Как известно, на вкус и цвет товарищей нет. Выбирайте напитки те, которые вам по душе. Я лично пыталась в разное время дня пить разные напитки.

Напомню, что похудение с помощью напитков – это больше способ для ленивых, как я. Если вы хотите более быстрых результатов, то разумеется вам нужно приложить больше усилий. А как это сделать? Пойти в зал – не дают гарантий похудения. Мои подружки все, кто ходили, почти не сбросили вес, хотя выполняли все упражнения. Сидеть на диете? Такое себе. Желудок испортите. А надо ли вам эти проблемы и походы за таблетками в аптеку в будущем? Тренироваться по видео в интернете? Тоже не вариант – нужно знать много нюансов упражнений, тем-более когда нет системы тренировок – результат не придет.

Идеальным решением для активных женщин я считаю онлайн-марафон “Худеем без ограничений”. Программа питания и тренировок составляется под особенности организма каждой участницы марафона. Гарантируют результат в виде сброшенных 5 кг за месяц или возвращают деньги, если нет результата. Если вы активная женщина и хотите быстрых результатов, чем у меня с моими напитками, то переходите по ссылке, читайте подробнее о марафоне и записывайтесь: ссылка.

Рекомендую посмотреть также видео, из которого вы узнаете, еще что можно пить чтобы похудеть в домашних условиях:

Больше статей о питание для похудения читайте в блоге.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы женщинам