В семье скандалы что делать. Секреты, о которых молчат…

В семье скандалы что делать

«В семье скандалы что делать?» — таким вопросом очень часто задаются женщины. Давайте разберем этот вопрос подробнее. Из статьи вы узнаете, что делать если в семье постоянные скандалы, как их не допустить в будущем и как правильно вести себя. Итак, приступим!

В конце статьи вас ждет бонусное видео с советами психолога.

Когда семьи собираются вместе, все надеются на веселое времяпрепровождение, но часто случаются скандалы. И причина основная в семейных ролях, которую играет каждый человек. Эти роли включаются постоянно, даже если мы не хотим так поступать.

И тут возникает вопрос, как определить то, что мы можем контролировать в себе, а что нет.

Скандалы в семье что делать? Что можно контролировать? 

Как часто вы предчувствовали скандалы и они случались? А хотели бы вы научиться не допускать такие скандалы, зная когда они могут произойти? Достаточно лишь контролировать свои реакции, не меняя других.

75% того, как люди относятся к нам, находится под нашим контролем из-за этого.

Хорошее практическое правило — не говорить того, что вы обычно сказали бы в ответ на любую провокацию. К примеру, попробуйте вместо обычной реакции задать вопрос. Не давите на боль, причину возниковения скандала. Просто уводите разговор в сторону.

Если вы думаете, что вас в чем-то обвиняют, вместо того, чтобы заручиться поддержкой, попробуйте сказать: «В этом есть доля правды» или «Я не думала об этом таким-образом, но я понимаю тебя».

Другими словами, измените то, что вы обычно делаете. Прежде всего, не будьте предсказуемы. Когда мы предсказуемы, те, кто хочет спорить, могут заставить нас поступить именно так.

Основная мысль такая: чтобы не допускать скандалы, нужно изменить свое поведение.

Надеемся, теперь вы разобрались с тем, что делать, когда в семье постоянные скандалы.

Теперь давайте рассмотрим роли в семье и как это связано с конфликтами.

Паттерны — что это за зверь? И как они влияют на скандалы?

Многие из конфликтов с людьми основаны на повторяющихся паттерна. Мы можем попытаться проявить инициативу и реагировать таким-образом, чтобы каждый раз разрешать конфликт. Хотя давайте посмотрим правде в глаза, многие из нас больше сосредоточены на «выигрыше» в споре, чем на растворении или разрешении конфликта. Иными словами в большинстве людей проявление гордыни и ущемление собственного эго наращивает скандалы в семье.

Понаблюдайте сами за собой или конфликтными людьми. Вы увидите, как все неосознанно сами создают скандалы практически на пустом месте. К примеру, у кого-то проблема на работе, и это плохое настроение переносится на общение с родными.

Плюс всем известное соперничество, тянущееся с детства. Например, соревнование между братьями и сестрами в детстве часто продолжаются во взрослой жизни. Один старается тянуть свое одеяло и если второй делает также, то возникает скандал.

Чтобы прекратить этот сценарий, кому-то придется стать умнее и уступить.

Давайте рассмотрим ряд примеров, как предотвращать скандалы в семье.

Примеры, что делать, если в семье скандалы

Наша задача: изменить сценарий с продолжения скандала на выход. Для этого нужно определять «точки», где вы можете изменить направление диалога. Давайте взглянем на пример сценария, который только усугубит конфликт в семье:

Иван: «Это глупая идея».
Марья: «Ты думаешь, ты самый умный?»
Иван: «Я не самый умный, но я знаю, когда что-то бывает нелепо».
Марья: «Ты смешон».

После того, как Иван сказал: «Это глупая идея», у Марьи был выбор. И она только усугубила ситуацию. Она отреагировала так, как многие люди. Вот как это можно было выйти из ситуации и предотвратить скандалы в семье:

Иван: «Это глупая идея».
Марья: «Сначала я тоже так думала. Но выслушай меня».

Или Марья могла бы сказать: «Новые идеи обычно звучат глупо, но через минуту ты поймешь, почему это не так».

Вместо того, чтобы отреагировать атакой, она предпочла обойти этот вариант. Вместо этого она допустила, что он может быть прав, но он будет думать иначе, когда она договорит.

Главное осознавать, что вы делаете. И задавать себе вопрос: «Как выйти из скандала?»

Самый легкий способ — согласиться с оппонентом и после поподробнее рассказать о своей идеи. Обязательно в мягком тоне. Без агрессии.

Что можно сделать уже сейчас?

Если вы ожидаете скандала в семье в следующий раз, вы можете подумать о вещах заранее и определить модели, с которыми вы сталкивались раньше, подумать о возможных точках выбора и рассмотреть альтернативные ответы.

Попробуйте придумать несколько тактик для каждого сценария и подумайте о том, что вам подходит.

Вместо того, чтобы увлекаться обычным ненужным скандалом, постарайтесь представить, какой тон вы хотите, чтобы разговор принял.

Вы можете быть удивлены тем, насколько быстро все может измениться.

Рекомендуем посмотреть видео, из которого вы узнаете, что еще можно сделать, когда в семье скандалы:

Больше статей об отношениях с мужчиной на нашем блоге.

Если вы хотите построить крепкие и счастливые отношения или просто хотите узнать женские хитрости и секреты, то рекомендуем подписаться на нашу рассылку полезных статей для женщин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы женщинам